Alimentos com gordura saudável previnem doenças; veja lista
Na alimentação, nem todas as gorduras são nocivas para o organismo. As insaturadas têm ácidos graxos e, quando consumidas com moderação, podem fazer bem, ajudando a reduzir o nível do colesterol e o risco de doença cardíaca. Os ácidos graxos são compostos orgânicos essenciais para as células do corpo. Eles… Continue lendo