Até quando onda de calor vai durar no Vale e Litoral Norte? Terça-feira pode registrar até 40°C

Região está na ‘zona vermelha’ do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), classificada como de grande perigo por conta das temperaturas elevadas, que devem continuar. Onda de calor deve atingir Vale do Paraíba e região pelo menos até sexta-feira (17)
Reprodução/EPTV
A onda de calor que atinge o Vale do Paraíba e Litoral Norte desde o final de semana deve continuar com temperaturas elevadas na região pelo menos até a próxima sexta-feira (17), de acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Nesta terça-feira, o litoral pode registrar até 40°C.
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Por causa da onda de calor, o Inmet emitiu alerta da cor vermelha para região – classificado como de grande perigo por conta das temperaturas elevadas, que devem seguir até o fim da semana.
De acordo com o Inmet, o alerta vermelho é estabelecido quando o calor apresenta risco à saúde das pessoas e quando as temperaturas ficam mais de 5°C acima da média para a época por um período maior do que cinco dias.
Novo alerta do Inmet amplia cobertura da onda de calor.
Inmet
As temperaturas atípicas são provocadas pela onda de calor. O aumento das temperaturas é comum nessa época do ano, com a aproximação do verão, mas tem sido intensificado pelo El Niño – fenômeno que aquece as águas dos oceanos. A Crise do Clima (causada pela emissão de gases de efeito estufa) também contribui para climas mais quentes.
Na segunda-feira (13), Cachoeira Paulista registrou o dia mais quente do ano na cidade pela segunda vez seguida. No período da tarde, a máxima foi de 38,6ºC. Taubaté teve o dia mais quente para o mês de novembro no domingo (12).
Temperaturas altas e muito calor no Litoral Norte
Previsão de máximas
De acordo com um alerta emitido pela Defesa Civil do Estado de São Paulo nesta terça-feira (14), as temperaturas podem chegar a 39°C na região do Vale do Paraíba. Veja:
Vale do Paraíba
máxima de 39ºC e sensação térmica de 40ºC
umidade relativa de 30%
Litoral Norte
máxima de 40ºC e sensação térmica de 42ºC
umidade relativa de 70%
Serra da Mantiqueira
máxima de 29ºC e sensação térmica de 31ºC
umidade relativa de 30%
A previsão se estende até a próxima quinta-feira (16) e, por conta disso, alguns cuidados básicos são recomendados – confira abaixo.
Cuidados básicos
O calor excessivo diminui a umidade relativa do ar, o que pode levar a problemas respiratórios, ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.
Além disso, nesse cenário de altas temperaturas, a recomendação é que as pessoas bebam bastante líquido, utilizem protetor solar e evitem praticar exercícios físicos entre 11h e 16h.
Veja algumas dicas:
Beba bastante água (cerca de dois litros por dia ou 10 copos de água de 200 ml). Ela hidrata todos os órgãos, inclusive pele e mucosa;
Se puder, tenha um umidificador de ar em casa. Você também pode colocar uma bacia com água no ambiente ou uma toalha umedecida para minimizar os efeitos do ar seco, do ar poluído;
Hidrate bem as mucosas com soro fisiológico – pelo menos duas vezes ao dia;
Lave os olhos com soro fisiológico ou com colírio de lágrima artificial;
Cuidado com bebidas alcoólicas, pois podem refrescar, mas também desidratar;
Mantenha a casa limpa, evitando o acúmulo de poeira;
Evite praticar exercícios físicos das 11h às 16h;
Proteja-se ao máximo do sol e evite o ressecamento das mucosas e pele.
Possibilidade de ventos fortes
Apesar do calor intenso, a Marinha do Brasil alerta para a possibilidade de ventos fortes em todo o litoral paulista a partir da manhã desta terça-feira (14).
A previsão é que os ventos atinjam até 60 quilômetros por hora. A situação deve se manter até quarta-feira (15) e, por isso, é recomendado evitar a prática de esportes no mar.
Vento forte em Caraguatatuba, no Litoral Norte
Edmilson Carvalho/Vanguarda Repórter
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