Varizes: Como prevenir e tratar as varizes com as melhores recomendações médicas

Dicas e informações relevantes sobre varizes para você saber mais Varizes, conhecidas como veias varicosas, afetam milhões de brasileiros a cada ano. De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), cerca de 38% da população brasileira desenvolve varizes em algum momento da vida.
As varizes são um problema vascular que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
Nos Estados Unidos, cerca de sete milhões de pessoas têm esta doença, que é a causa de 70% a 90% de todas as úlceras nas pernas, segundo o Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Sintomas e Consequências
As varizes não são apenas uma questão estética. Elas podem causar muitos sintomas incômodos.
As pessoas que sofrem de doença venosa crônica podem sentir:
Peso e dor nas pernas, principalmente no final do dia
Coceira na pele das pernas
Formigamento ou dormência nas pernas
Escurecimento da pele das pernas, por causa do depósito de hemossiderina
Inchaço nas pernas, pés ou tornozelos
Aparecimento de veias dilatadas e tortuosas nas pernas, chamadas de varizes
Aparecimento de manchas vermelhas ou azuladas na pele das pernas, chamadas de teleangiectasias
Varizes em destaque
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Além disso, em casos mais graves, podem surgir feridas abertas na pele das pernas, chamadas de úlceras venosas.
Essas feridas costumam aparecer na parte interna da perna, perto do tornozelo, e podem ter tamanhos e profundidades diferentes.
Elas podem cicatrizar e voltar a abrir várias vezes, e podem doer se estiverem infectadas.
Prevenção
A prevenção das varizes é fundamental para evitar o seu aparecimento ou o seu agravamento, e consiste basicamente em seguir as mesmas medidas do tratamento clínico.
Para evitar problemas de varizes, siga estas recomendações:
Não fique muito tempo parado na mesma posição, seja em pé ou sentado. Se o seu trabalho exige isso, faça pausas para movimentar os pés ou andar um pouco.
Faça exercícios físicos regularmente, pois eles ajudam a fortalecer os músculos e a melhorar o fluxo sanguíneo. Prefira atividades como ginástica, natação, ciclismo ou dança, que favorecem a circulação venosa.
Evite lugares muito quentes, pois eles fazem as veias se dilatarem e dificultam o retorno do sangue. Em vez disso, tome banhos frios, que estimulam as veias e aliviam a dor e o inchaço nas pernas.
Cuide da sua alimentação e do seu peso. A constipação e a obesidade aumentam a pressão nas veias. Por isso, coma mais alimentos ricos em fibras (como vegetais), beba bastante água e reduza o consumo de gorduras saturadas, embutidos e alimentos ultraprocessados.
Use roupas e sapatos confortáveis. Roupas muito justas apertam as veias e prejudicam a circulação. Sapatos muito altos não são bons. O ideal é usar saltos de três a quatro centímetros no máximo.
Massageie as pernas de baixo para cima, com movimentos suaves e firmes. Isso também ajuda a estimular as veias e a melhorar a circulação.
Além disso, é importante consultar regularmente um médico angiologista ou cirurgião vascular, que é o especialista no diagnóstico e no tratamento das doenças das veias, para fazer uma avaliação adequada e individualizada, e receber as orientações e as intervenções necessárias para cada caso.
Consultar um médico vascular é essencial, principalmente ao notar os primeiros sintomas. É essencialmente clínico, feito com base no historial médico e no exame físico.
A sua avaliação deve ser complementada pelo exame de Ultrassom Doppler, um exame não invasivo capaz de visualizar todo o funcionamento da sua circulação e identificar algum problema.
Dra Paula Casals
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O diagnóstico precoce é crucial para um tratamento eficaz e para evitar o agravamento da condição.
No tratamento das varizes, procedimentos modernos e não invasivos têm se destacado, sendo o acompanhamento médico a chave para um tratamento personalizado e eficiente.
Recomendações Médicas
Consultar um médico vascular é essencial, principalmente ao notar os primeiros sintomas. O diagnóstico precoce é crucial para um tratamento eficaz e para evitar o agravamento das varizes.
As varizes podem afetar a qualidade de vida, mas a prevenção e a orientação médica adequada podem fazer a diferença. Priorizar a saúde vascular é uma forma inteligente de garantir o bem-estar e a vitalidade das pernas por muitos anos.
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Clínica Alto Padrão. Especialista em tratamento de varizes sem repouso. Promovendo saúde e bem-estar.
Médica responsável: Paula Casals do Nascimento
Cirurgiã Vascular
CRM 164079
RQE 74349